Ejercicios de Sofrología: La Sofronización de base.
En el siguiente vídeo la Dra. Natalia Caycedo nos acompaña en la ejecución de este ejercicio, conocido como la técnica de sofronización de base. Mediante esta técnica podréis tener consciencia de vosotros mismos, conseguir relajaros y eliminar tensiones. Además esta técnica permite ser realizada en cualquier momento!